درمان استئوکندروز ستون فقرات گردنی با استفاده از جدیدترین تکنیک های بسیار موثر ، استفاده از تجهیزات مدرن و تحت راهنمایی متخصصان مجرب.
بیماری های ستون فقرات می تواند بسیاری از احساسات ناخوشایند را به فرد منتقل کند ، به ویژه اگر در ناحیه گردن رحم تأثیر بگذارد: خطر آسیب به نخاع و مغز وجود دارد. علاوه بر این ، استئوکندروز ستون فقرات گردنی اغلب منجر به سردرد می شود ، باعث اختلال در عملکرد اندام های داخلی می شود و به بدتر شدن گردش خون کمک می کند. خوشبختانه امروزه چندین روش درمانی ایجاد شده است که به شما امکان می دهد علائم ناخوشایند را از بین ببرید و وضعیت سالم ستون فقرات را بازیابی کنید.
در این مقاله ، ما به طور مفصل در مورد ویژگی های استئوکندروز گردنی به شما خواهیم گفت و روش های اصلی درمان آن را توصیف می کنیم. ما امیدواریم که پس از خواندن آن بتوانید موثرترین راه را برای مقابله با این بیماری انتخاب کنید و بتوانید از جراحی رادیکال جلوگیری کنید.
استئوكندروز گردن رحم چیست؟
استئوکندروز دهانه رحم بیماری است که در آن پالپ نرم استخوانی می شود ، که به عنوان عملکرد بالشتی بین مهره ها عمل می کند. در همان زمان ، رگ های خونی و ریشه های عصبی در مکانیسم توسعه بیماری نقش دارند.
یکی از ویژگی های مشخص استئوکندروز ستون فقرات گردنی ، بروز درد در شانه ها ، استخوان بند ، گردن و سر است. علاوه بر این ، بیماران ظاهر سرگیجه ، افزایش فشار خون ، گرسنگی اکسیژن ، از دست دادن حساسیت در یک طرف زبان و سایر علائم مشخصه آسیب شناسی های قلبی عروقی را نشان می دهند. این دلیل تماس با پزشکان سایر تخصص ها می شود و روند تشخیص بیماری را به طور قابل توجهی کند می کند.
غالباً ، افراد از گروه سنی متوسط و بالاتر مستعد استخوان سازی بافت های قسمت فوقانی ستون فقرات هستند. این به دلیل توزیع نادرست بارهای پویا و استاتیک روی اسکلت انسان است.
با این حال ، اگر قبلا استئوکندروز گردنی و آن باشدعلائمدر افراد بالای 45-50 سال تشخیص داده شد ، اما اکنون سن بیماران مبتلا به این بیماری به طور قابل توجهی کمتر است. امروزه جوانان 20-40 ساله را تحت تأثیر قرار می دهد ، که با وخیم شدن رژیم غذایی و کم تحرکی همراه است.
در حال حاضر ، رویکردی دوگانه به مشکل ستون فقرات گردنی وجود دارد: این ترکیب به عنوان ترکیبی از عوامل فیزیولوژیکی و پاتولوژیک در نظر گرفته می شود. در حالت اول ، ما در مورد پیری بدن تحت تأثیر پدیده های طبیعی اجتناب ناپذیر صحبت می کنیم ، در دوم ، فرض بر این است که تخریب تشکیلات بین مهره ای در برابر فرآیندهای التهابی و دیستروفی ناشی از یک سبک زندگی نامناسب رخ می دهد.
علائم استئوکندروز ستون فقرات گردنی
مشکلات در تشخیص این بیماری به دلیل عدم وجود درد در برخی شرایط و ماهیت ضمنی علائم است. علاوه بر این ، فرد ممکن است علائم بیماری را احساس نکند در حالی که به طور منظم از مسکن های قوی استفاده می کند تا ناراحتی کلی را به حداقل برساند. همه اینها می تواند منجر به اختلالات جدی در ناحیه مفاصل دهانه رحم شود.
از جمله علائم بارز استئوکندروز گردنی ، ایجاد نیاز بهرفتار،شامل: سردرد ، فشار خون بالا ، سرگیجه مکرر. ما در مورد آنها بیشتر صحبت خواهیم کرد.
سرگیجه همراه با استئوکندروز گردنی
سرگیجه ممکن است همیشه در مقابل مشکلات ستون فقرات گردنی ظاهر نشود. در برخی موارد ، این نشان دهنده اختلالات مغز ، سو mal عملکرد رگهای خونی و قلب ، فرآیندهای التهابی در گوش و نازوفارنکس ، وجود نئوپلاسم های بدخیم یا هر گونه شرایط پاتولوژیک سیستم عصبی است.
سرگیجه همراه با استئوکندروز گردنی و نیاز به درمان آن ممکن است دارای یک علت غیرسیستمی یا سیستمیک باشد.
در حالت اول ، فرد می تواند احساس خیره کننده ، عدم اطمینان هنگام ایستادن و مقداری نیمه ضعف را احساس کند. در عین حال ، هیچ حس چرخش دایره ای وجود ندارد.
در مورد سرگیجه سیستمیک ، غالباً ، این شواهدی از اختلالات دهلیزی ، عملکرد نامناسب آنالیزورهای بینایی و سایر تغییراتی است که در پس زمینه استئوکندروز ایجاد شده است. در این حالت بیمار می تواند چرخش دایره ای بدن یا اجسام مجاور را احساس کند.
اگر سرگیجه وجود داشته باشد و بیمار همزمان علائمی مانند درد حاد در سر ، بی حسی در قسمت فوقانی قفسه سینه ، بیهوشی یا اختلال در هماهنگی حرکات را پیدا کند ، باید فوراً در بیمارستان بستری شود.
سردرد همراه با استئوكندروز ستون فقرات گردن رحم
ظاهر سردرد می تواند وجود طیف گسترده ای از بیماری ها را نشان دهد. بیشتر اوقات ، در زنان در برابر اختلالات هورمونی ، موقعیت های استرس زا ، افزایش فشار داخل جمجمه ، اسپاسم در مغز ، انتهای عصب گیره ، فرآیندهای التهابی و سایر بیماری ها رخ می دهد.
می تواند وجود طیف گسترده ای از بیماری ها را نشان دهد. بیشتر اوقات ، در زنان در برابر اختلالات هورمونی ، موقعیت های استرس زا ، افزایش فشار داخل جمجمه ، اسپاسم در مغز ، انتهای عصب گیره ، فرآیندهای التهابی و سایر بیماری ها رخ می دهد.
درد وسر و صدا در سربا استئوكندروز گردن رحم ، ایجاد نیاز به درمان ، اغلب با علائم اختلال حاد در خونرسانی به مغز ، فشار خون شریانی یا بیماری عروق كرونر قلب اشتباه گرفته می شود. اغلب این علائم در افراد مسن که از بیماری های فوق رنج می برند ، رخ می دهد.
برای تعیین علت دقیق سردرد باید با یک متخصص باتجربه مشورت کنید. در این حالت توصیه می شود نوار قلب انجام دهید و وجود اختلالات قلبی عروقی را کنار بگذارید.
درد محل دیگر ، مشخصه استئوکندروز گردنی
درد در پشت سر و سر همیشه نشانه استئوکندروز گردنی نیست. در بعضی موارد ، ناراحتی می تواند از گردن به بازوها و شانه ها منتقل شود. چنین علائمی ماهیتی ناگهانی دارند و می توانند در پس زمینه حرکات ناگهانی ، پس از عطسه شدید ، یا ماندن در یک وضعیت در طول خواب شبانه بروز کنند.
اگر علت سندرم درد ، کندروزیس ستون فقرات گردنی باشد ، پس از آن معمولاً پس از مدتی مشخص از بین می رود یا پس از درمان دستی در ستون فقرات گردنی از بین می رود.
لازم به ذکر است که ماساژ در این قسمت فقط پس از معاینه دقیق بیمار انجام می شود. با یک رویکرد غیرحرفه ای ، خطر ابتلا به وخامت وضعیت بیمار ، تا معلولیت وی ، وجود دارد.
اگر ما در مورد استئوکندروز ستون فقرات گردنی و نیاز به درمان آن صحبت می کنیم ، بیماران احساس درد زیر را یادآوری می کنند:
- ظاهر کرانچ هنگام چرخش سر ؛
- وجود سندرم درد در داخل گردن ؛
- کاهش حساسیت و ظهور ضعف عضلانی در مناطق مختلف بدن.
افزایش فشار خون همراه با مشکلات ستون فقرات گردنی
از آنجا که مهره های گردنی به طور مستقیم با رگ های خونی و انتهای عصب در ارتباط هستند ، هرگونه اختلال در این ناحیه می تواند باعث افزایش فشار خون شود. با این حال ، این جهش ها ماهیتی موقتی دارند و به صورت اسپاسم کوتاه مدت آشکار می شوند و علائم فشار خون بالا نیستند.
همچنین ، در صورت وجود استئوکندروز در ستون فقرات گردنی ، علاوه بر افزایش فشار ، ممکن است بیمار علائم دیگری را نیز تجربه کند و درمان در این مورد شامل استفاده از داروهای بیهوشی خاص است. این شامل:
- ظاهر درد در ناحیه سر ؛
- از دست دادن حساسیت در یقه ؛
- درد در قفسه سینه ، بازوها و پاها.
- افزایش شدید فشار خون پس از موقعیت های استرس زا ، ماندن طولانی مدت در یک موقعیت ، تنش بیش از حد عضله و سایر شرایط مشابه.
وخیم شدن شدید وضعیت بیمار و افزایش شدید فشار ، نیاز فوری به مراجعه به پزشک را نشان می دهد.
مراحل توسعه استئوكندروز گردن رحم
همانطور که پیشرفت می کند ، بیماری فوق چندین مرحله را همراه با علائم خاص طی می کند. در زیر با جزئیات بیشتر در مورد آنها صحبت خواهیم کرد.
مرحله اول استئوکندروز
به عنوان یک قاعده ، اگر درجه 1 بیماری رخ دهد ، بیماران ممکن است فقط ناراحتی جزئی را تجربه کنند. آنها فقط با حرکات ناگهانی ، کج شدن و چرخاندن سر می توانند درد را نشان دهند. بسیاری از بیماران افزایش خستگی در ستون فقرات کمر و کمر و احساس تنش مداوم را گزارش می دهند. درمان استئوكندروز ستون فقرات گردن رحم در مرحله اولیه شامل مصرف نیستمواد مخدر. . . برای بهبودی ، بیمار فقط باید عمل کندژیمناستیکبا استئوکندروز گردنی و رژیم روزانه را تغییر دهید.
مرحله دوم بیماری: ویژگی ها
مرحله دوم آسیب شناسی با احساس درد شدیدتری که به اندام فوقانی تابش می یابد مشخص می شود و با خم شدن و چرخش سر افزایش می یابد. دلایل افزایش ناراحتی عبارتند از: کاهش اندازه ارتفاع دیسک های بین مهره ای و در نتیجه ، نیشگون گرفتن انتهای عصب. در این حالت ، بیمار به کاهش ظرفیت کار ، ظهور ذهنیت غایب ، افزایش خستگی و بروز درد در سر اشاره می کند.
استئوکندروز درجه سه
همراه با افزایش درد همراه با تابش اشعه به ناحیه اندام فوقانی و همچنین شانه ها و گردن است. در این حالت ممکن است بی حسی در عضلات دست مشاهده شود که با ظهور فتق بین مهره ای همراه است. علاوه بر این ، بیماران ممکن است از ضعف شدید و سرگیجه شکایت کنند.
آخرین مرحله بیماری
در مرحله نهایی ، فرایندهای تخریب عمیق در ناحیه دیسک های بین مهره ای و جایگزینی آنها با بافت آسیب شناسی ، خود را احساس می کنند. نیاز به درمان استئوکندروز گردنیدر مرحله تشدیدممکن است به دلیل شکست چندین بخش از ستون فقرات باشد. در این حالت ، بیماران وجود وزوز گوش ، افزایش سندرم درد ، بروز سرگیجه شدید و اختلال در هماهنگی حرکات را بیان می کنند.
دلایل استئوکندروز گردنی
در اغلب موارد ، توسعه این آسیب شناسی به دلیل کارهای کم تحرک روزمره است که در آن فرد موقعیت صحیح بدن را روی صندلی کنترل نمی کند و سر او دائما به سمت جلو متمایل است. همین امر را می توان در مورد مدت طولانی ماندن سر در حالت عقب انداخته ، که معمولاً برای کارمندان تخصص های ساختمانی است ، هنگام انجام فعالیت های تعمیر گفت.
به عنوان یک قاعده ، استرس بیش از حد بر روی ستون فقرات گردنی به طور حتم منجر به اختلالات دژنراتیو در ناحیه دیسک های مهره ای می شود. علاوه بر این ، استئوکندروز گردن رحم ، علائم این بیماری و نیاز به درمان آن ممکن است به عوامل زیر باشد:
- نقض متابولیسم کلسیم ؛
- دلایل ماهیت ژنتیکی ؛
- محرک های حرارتی؛
- هنگام تمرین ورزش های شدید (درمان آسیب های ورزشی) ؛
- هیپودینامیا ؛
- اقامت طولانی مدت یک شخص به دلیل وابستگی شغلی در یک موقعیت.
- چاقی
- شرایط طولانی استرس زا ؛
- آسیب به گردن و پشت سر ؛
- فرایندهای خود ایمنی که می توانند تخریب بافت غضروف را تحریک کنند.
انتقال به یک رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی متوسط می تواند احتمال ابتلا به استئوکندروز را به حداقل برساند.
سندرم در استئوکندروز گردنی
سندرم ها با تظاهر همزمان چندین علائم بیماری به طور همزمان نشان داده می شوند. همانطور که برای استئوکندروز ستون فقرات گردنی ، با سندرم های زیر مشخص می شود: مهره ها ، شریان های مهره ای ، قلب و رادیکولار. این در مورد آنها است که در زیر بحث خواهد شد.
سندرم مهره چیست؟
در صورت وجود سندرم فوق ، فرآیندهای دژنراتیو به طور مستقیم بر غضروف و بافت استخوانی تأثیر می گذارند. در این حالت ، تظاهرات همزمان سه علامت زیر مشاهده می شود:
- احساسات دردناک در صورت لزوم چرخاندن گردن ؛
- عدم توانایی چرخش گردن.
- وجود اختلال در ناحیه بین مهره ای یا در بدن مهره ها که ماهیت ریخت شناسی دارند (برای تعیین این علامت ، اشعه ایکس گرفته می شود).
اگر بیمار حداقل یکی از علائم فوق را نداشته باشد ، صحبت از سندرم مهره بی معنی است.
ویژگی های سندرم شریان مهره ای
ماهیت سندرم فوق آسیب به عروق مهره ای است که خون رسانی به مغز را تأمین می کنند. این با تظاهرات همزمان علائم زیر مشخص می شود:
- در مقابل فشار شریان ، بیمار ممکن است احساس سرگیجه ، افزایش فشار خون ، ظاهر وزوز گوش ، حالت تهوع و غیره کند.
- به دلیل تحریک ریشه های عصبی ، از دست دادن حساسیت ، ظهور "مگس" در چشم ، درد حاد در سر و بی حسی می تواند مشاهده شود.
- کمبود اکسیژن می تواند باعث ایجاد درد شدید در ناحیه سر ، خواب آلودگی بیش از حد ، کاهش فعالیت و کاهش تمرکز شود.
علائم سندرم قلب
علاوه بر علائم شریان مهره ای در استئوکندروز گردنی ، در صورت وجود سندرم قلب ، نیاز به درمان بیمار نیز وجود دارد. بسیاری از بیماران بیماری را گزارش می کنند که مشخصه بیماری کرونر قلب است یا شبیه علائم سکته قلبی است. در این حالت ، علائم زیر اتفاق می افتد:
- احساس سوزش و سندرم درد حاد در ناحیه جناغ ؛
- تاکی کاردی ؛
- ضعف شدید ، خستگی مفرط و تنگی نفس.
سندرم رادیکولار: ویژگی ها
این مشخصه با وخیم شدن هدایت عصبی عضلانی است. در صورت وجود سندرم رادیکولار ، بیمار ممکن است احساس از دست دادن حساسیت یا برعکس سندرم درد شدید را احساس کند. همچنین ، ویژگی های آن عبارتند از:
- درد در پشت سر یا برعکس بی حسی در این ناحیه.
- مشکل در جویدن غذا ، بی حسی در ناحیه پشت گوش ، احساس سیری در زبان ؛
- ظهور علائم گلودرد ، سکسکه ، درد در استخوان ترقوه ؛
- مشکل در حرکت دادن اندام فوقانی ، ناراحتی در ناحیه شانه.
- تخلف در ناحیه بازو و تیغه های شانه.
- از دست دادن حساسیت در ناحیه انگشتان.
عیب یابی
اصلی ترین و آموزنده ترین روش ها برای تشخیص استئوكندروز شامل تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI) است. اسکن MRI با جزئیات بالا ، وضعیت نه تنها بافت استخوانی ستون فقرات ، بلکه همچنین بافت نرم - عضلات ، غضروف ها ، رگ های خونی ، اعصاب و دیسک های بین مهره ای را منعکس می کند. اگر موارد منع مصرف MRI (وجود پروتزهای فلزی ، ضربان ساز قلب) وجود داشته باشد ، توموگرافی کامپیوتری تجویز می شود ، اما محتوای اطلاعاتی این روش از نظر تشخیص استئوکندروز بسیار پایین است.
آیا می توان استئوكندروز ستون فقرات گردنی را درمان كرد؟
هنگامی که نوبت به استئوکندروز دهانه رحم می رسد ، درمان موثر این بیماری تنها با یک بازنگری جامع در سبک زندگی ، پیشگیری مداوم و بهبودی آسایشگاه امکان پذیر است. در عمل ، فقط تعداد اندکی به این مهم دست می یابند ، به ویژه در شرایط آب و هوایی کشور ما ، زمانی که جلوگیری از هیپوترمی و فرآیندهای التهابی جدید تقریباً غیرممکن است. با این وجود ، شما می توانید به طور قابل توجهی وضعیت خود را کاهش دهید ، از جمله در پیشرفته ترین موارد ، و دوره های بهبودی را طولانی کنید.
درمان استئوکندروز گردنی
در مرحله اول استئوکندروز ، درمان محافظه کارانه بدون دارو به بیمار کمک می کند. شما باید وضعیت خود را اصلاح کنید ، به تجهیزات محل کار توجه کنید ، هر روز برای چند دقیقه کار را قطع کنید تا یک کار بدون عارضه انجام دهیدژیمناستیک درمانیبا استئوکندروز گردن رحم ، که می تواند درست در میز کار در مطب انجام شود. شنا ، افزایش فعالیت بدنی و مصرف مجتمع های ویتامین و مواد معدنی تأثیر مثبتی بر کل سیستم اسکلتی عضلانی خواهد داشت.
فواید درمان شوک ویو
اگر بیمار دچار استئوکندروز ستون فقرات گردنی و علائم آن باشد ، یک روش جدید درمانی - با کمک امواج شوک - موثرترین روش در نظر گرفته می شود. این روش از نظر هزینه مقرون به صرفه قابل توجه است. علاوه بر این ، اگر یک موسسه پزشکی تجهیزات ویژه ای داشته باشد ، می توانید دوره UHT را کاملاً رایگان بگذرانید.
از مزایای UHT می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- حداکثر کارایی
- عدم احساس ناراحتی در طول روش ؛
- حداقل احتمال بروز عوارض جانبی.
- کاهش نیاز به درمانهای تهاجمی
- کاهش نیاز به مصرف داروها.
دارو برای استئوکندروز گردنی
اگر به استئوکندروز گردنی مبتلا هستید و علاقمند به درمان هستیدداروییوتاثیر گذار،می توانید اطلاعات مربوط به داروهای مناسب را در اینترنت پیدا کنید. با این وجود ، با وجود تنوع داروها و عدم نیاز به نسخه ، خود درمانی توصیه نمی شود. اکثر داروها عوارض جانبی و موارد منع مصرف دارند ، مصرف بیش از حد دارو نیز مهم است.
داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs).از آنها برای تسکین تورم و درد استفاده می شود.
شل کننده های عضلات ، آرام بخش ها
آنها علاوه بر این برای کاهش وضعیت عمومی بیمار و کاهش دوز NSAID ها تجویز می شوند. با تسکین همزمان اسپاسم عضلات و فشارهای عصبی ، می توانید بهترین اثر درمانی را کسب کنید.
در پایان دوره درمان ، پزشکان معمولاً خرید داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی را برای کیت کمک های اولیه خانگی توصیه می کنند ، زیرا با تغییر هوا ، فشار زیاد و استرس ، درد گردن می تواند دوباره برگردد.
رویکردهای فیزیوتراپی
در مواردی که دارو درمانی منع مصرف دارد یا تأثیر مطلوبی ندارد و گاهی برای یک اثر پیچیده ، از روش های فیزیوتراپی استفاده می شود که هم در طب کلاسیک و هم در طب جایگزین موجود است. هدف همه آنها تسکین اسپاسم عضلات ، التهاب و درد است.
طب سوزنیماهیت روش "بیدار کردن" نقاط فعال بیولوژیکی با وارد کردن سوزن های مخصوص نازک در آنها به عمق چند سانتی متر است. این روش به خودی خود دردناک است ، اما به تسکین درد در ستون فقرات کمک می کند. چندین جلسه لازم است.
درمان دستی. این روش در صورت م effectiveثر بودن بیمار مثر استخرج کردناعصاب ستون فقرات گردنی ، علائم مربوطه تشخیص داده شد و نیاز به درمان مشخص شد. اعصاب و رگ های خونی که در دام مهره های تغییر شکل یافته اند ، می توانند با کشش دستی ستون فقرات آزاد شوند.
هیرودوتراپی (زالو). التهاب و تورم ناشی از مواد بیولوژیکی فعال ترشح شده توسط زالو را برطرف می کند. گردش خون را تقویت می کند.
شوک موج درمانی. گردش خون را بازیابی می کند و استئوفیت ها را از بین می برد ، به بافت غضروف کمک می کند تا به ساختار طبیعی خود برگردد. بیمار در حال حاضر بعد از 1-2 جلسه احساس کاهش درد و تورم می کند. دوره درمان شوک موجی شامل ده روش است ، می توان آن را به عنوان بخشی از درمان پیچیده غیر تهاجمی و در طول دوره توان بخشی پس از جراحی تجویز کرد. تعدادی از موارد منع مصرف دارد و فقط پس از معاینه جامع توسط چندین متخصص از جمله متخصص مغز و اعصاب ، قلب و عروق استفاده می شود.
ورزش برای استئوکندروز گردنی
اگر فردی دچار استئوکندروز گردنی است ، روزانهتمرینات ،برای درمان این بیماری توسعه یافته است ، به تقویت کرست عضله کمک می کند ، به این معنی - کاهش بار در ستون فقرات گردنی. ورزش درمانی در تمام مراحل بیماری و همچنین به عنوان یک اقدام پیشگیرانه نشان داده می شود. در هنگام تشدید ، یک سری تمرینات باید با احتیاط انجام شود.
تمرینات معمولی برای درمان استئوکندروز ستون فقرات گردنی:
- سر به طرفین می چرخد ؛
- سر به جلو و عقب متمایل می شود.
- شانه ها را با دستان آرام یا ثابت بلند کنید ، آنها را در مدت 15-20 ثانیه در این حالت نگه دارید.
- کشش متناوب خم کننده ها و منبسط کننده های گردن با موقعیت سر ثابت.
تمرینات باید 5-7 بار تکرار شود. مدت زمان درس 15-20 دقیقه است.
مداخله جراحی
در صورت عدم وجود اثر مثبت پس از 6 ماه درمان محافظه کارانه ، ممکن است همجوشی ستون فقرات نشان داده شود. این روش با هدف بی حرکتی بخش مهره ای آسیب دیده انجام می شود. این شامل برداشتن دیسک بین مهره ای ، رفع فشار از ریشه عصب و قرار دادن ایمپلنت یا ایجاد ارتفاع فیزیولوژیکی فضای دیسک است. این عمل موارد منع مصرف و عوارض زیادی دارد. به عنوان مثال ، همجوشی ستون فقرات می تواند منجر به ناتوانی مهره ها شود. به همین دلیل مداخله جراحی فقط در موارد شدید نشان داده می شود.
تغذیه و سبک زندگی
پس از درمان جراحی استئوكندروز گردن رحم ، در دوره توان بخشی اولیه ، پوشیدن یقه ثابت لازم است. در طول درمان محافظه کارانه و در اواخر دوره توانبخشی ، رژیم غذایی غنی از کلسیم و ویتامین ها ، اصلاح وضعیت های عادی و وضعیت بدن به طور کلی ، مجموعه ای روزانه از تمرینات درمانی برای گردن ، بالش های ارتوپدی توصیه می شود.
درمان استئوکندروز دهانه رحم در خانه
اگر مبتلا به استئوكندروز گردن رحم و علائم آن شده اید و می خواهید تحت این عمل قرار بگیریددرمان خانگی ،لازم به یادآوری است که چنین مداخله مستقلی فقط در ترکیب با روشهای تجویز شده توسط یک متخصص قابل انجام است.
برخی از کارشناسان استفاده از آن را توصیه می کنندبالش ارتوپدیبا استئوكندروز گردن رحم ، و از عوامل گرم كننده مانند گچ فلفل ، گچ خردل و كمپرس الكل استفاده كنيد. به گفته دیگران ، فقط ویژه استتمریناتبرای درمان وجلوگیری. . .
همچنین می توانید به کمک دستورالعمل های طب سنتی که مبتنی بر استفاده از کمپرس عسل-سیب زمینی و سس مواد با مواد طبیعی است ، متوسل شوید. اطلاعات بیشتر در مورد این ابزارها را می توان در اینترنت یافت. با این حال ، فقط یک پزشک باتجربه و با صلاحیت می تواند استئوکندروز سرویکوتوراسیک را تشخیص دهد ، علائم آن را شناسایی کرده و م mostثرترین درمان را تجویز کند.
اقدامات پیشگیرانه برای استئوکندروز گردنی
معاینه توسط پزشک معالج سالی یکبار لازم است. ممکن است یک دوره درمان با موج شوک تجویز شود. از هیپوترمی و بیماریهای عفونی ، کار طولانی مدت در کامپیوتر در یک موقعیت باید خودداری شود. اگر با هواپیما یا اتوبوس طولانی سفر می کنید ، از بالش ساپورت گردن برای کاهش تنش عضلانی و جلوگیری از ازدحام استفاده کنید. برای خواب روزانه از بالشهای ارتوپدی مخصوصی استفاده کنید که موقعیت صحیح سر را تضمین می کند.